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Overview
Objectifs pédagogiques de la formation
Comprendre les mécanismes individuels et collectifs qui peuvent mener à l’épuisement professionnel
Utiliser une méthode efficace pour stopper les spirales à risque et rester performant longtemps
Identifier des actions adaptées pour vous-mêmes et votre environnement professionnel
Si vous avez un rôle de manager, identifier les actions spécifiques concernant vos équipes
Overview
Programme de la formation
Parcours basique
Apprenez en totale autonomie
Ce pack comprend :
-
Sas d'entrée à la formation
-
3 RDV de coaching individuel (en visio) -
Newsletter de suivi de formation
-
5 sessions collectives (en visio) -
6 modules e-learning
-
7 heures de formation
-
Un parcours interactif en vidéo
-
Certificat final
Parcours Premium VIP
Apprenez en autonomie et avec des sessions collectives stimulantes et des séances de coaching individuel
Ce pack comprend :
-
Sas d'entrée à la formation
-
3 RDV de coaching individuel (en visio)
-
Newsletter de suivi de formation
-
5 sessions collectives (en visio)
-
6 modules e-learning
-
15 heures de formation
-
Un parcours interactif en vidéo
-
Certificat final
Parcours
Premium
Apprenez en autonomie et avec des sessions collectives stimulantes
Ce pack comprend :
-
Sas d'entrée à la formation
-
3 RDV de coaching individuel (en visio) -
Newsletter de suivi de formation
-
5 sessions collectives (en visio)
-
6 modules e-learning
-
12 heures de formation
-
Un parcours interactif en vidéo
-
Certificat final
Foire aux questions
Quelle certification va me donner cette formation ?
Vous recevrez une attestation de fin de formation à l'issue de votre parcours. Conformément à la Loi Avenir Professionnel, vous obtiendrez cette attestation après validation d'un test de compétences acquises.
Quels sont les critères de réussite de la formation et pour obtenir la certification ?
Pour réussir la formation et obtenir le certificat d'achèvement de la formation, vous devez satisfaire les critères suivants :
- Suivre au moins 80% de chaque module en ligne
- Réussir les quizz de fin de chacun des 6 modules
- Avoir suivi au moins une visio collective.
De quel matériel ai-je besoin pour suivre les cours ?
Nous vous recommandons de suivre les cours sur un ordinateur ou une tablette, avec une connexion Internet.
Les navigateurs actuellement pris en charge sont les suivants :
Chrome : version 31+
Firefox : version 26+
Pour les exercices, munissez-vous d'une feuille de papier ou d'un ordinateur.
Puis-je suivre ce programme avec mon smarphone ?
Nous vous recommandons de suivre les cours sur un ordinateur ou une tablette, plutôt que votre smartphone. Votre expérience des videos interactives sera ainsi optimale.
Pour les exercices, munissez-vous d'une feuille de papier ou d'un ordinateur.
Faut-il avoir accès à Internet pour suivre les cours ? Pourrais-je télécharger et sauvegarder des vidéos pour les regarder hors ligne ?
Oui, l'ensemble des contenus proposés dans ce programme ( cours et visios ) sont accessibles par Internet. Pour l'instant, nous ne prenons pas en charge l'accès hors ligne au contenu. Vous devrez donc avoir accès à Internet chaque fois que vous voudrez accéder au cours et pour participer aux séances de visio.
Est-il possible de parcourir un module en plusieurs fois ?
Oui bien sûr. Notre outil de diffusion conserve votre évolution dans le parcours. Ainsi vous pouvez reprendre là où vous en étiez à tout moment.
Qui puis-je contacter en cas de problème ?
Assistance technique et pédagogique
Pour vous accompagner dans le déroulement de votre parcours de formation :
Assistance pédagogique :
Estelle Boutan : contact@allegrio.fr
Assistance technique :
contact@allegrio.fr
Aurais-je l'opportunité d'interagir avec d'autres stagiaires ?
Oui. Nous limitons le nombre de places pour les visios collectives afin de garantir des temps d'échange encadrés entre participants. Des temps de parole en petits groupes et par thème seront proposés à chaque visio collective.
Aurais-je l'opportunité d'interagir avec un coach ?
Oui si vous avez choisi le programme PREMIUM VIP ou le programme PREMIUM. Ces programmes incluent des sessions en visio collective animés par une coach professionnelle. Le programme PREMIUM VIP inclut des Rdv individuels en visio avec une coach professionnelle, pendant lesquels vous pourrez évoquer votre situation et bénéficier d'un accompagnement individuel.
Comment savoir si cette formation est pour moi ?
L'épuisement professionnel, ce n'est pas que pour les autres !
Cette formation est pour vous :
- si vous souhaitez prendre soin de votre équilibre et de votre santé au travail,
- et si vous êtes prêt à prendre un temps de recul sur vos pratiques professionnelles.
Avec cette formation, vous saurez utiliser une méthode efficace pour stopper les spirales à risque d'épuisement. Vous aurez identifié les actions appropriées à votre environnement professionnel et à vous-même.
Quel est le profil des personnes qui suivent cette formation ?
Cette formation inclut des participants de tout secteur d'activité, quelle que soit leur fonction et leurs responsabilités.
Des personnes de métiers et de vécus différents suivent le même programme que vous : salariés ou non, entrepreneurs, indépendants, professions libérales.
Ainsi lors des visios collectives, vous allez pouvoir vous inspirer et vous enrichir de ce que d'autres pratiquent déjà dans leur environnement professionnel.
Quel temps dois-je consacrer à cette formation ?
La formation devrait prendre entre 7h pour le programme BASIC et 15h pour le programme PREMIUM VIP.
Par semaine, le programme devrait vous prendre entre 1h et 3h, sur 4 à 8 semaines, mais vous pouvez suivre les modules entièrement à votre rythme.
Exemple de semaine-type pour un participant au programme PREMIUM : vous pouvez prendre 1h à suivre un module en ligne, 1h à participer à une visio collective.
Quels sont les thèmes qui seront abordés lors des sessions collectives ?
Les sessions collectives en visio aborderont les